メンタルヘルス
病気って完全に予防はできないですよね…精神疾患持ちの膝野まえ（@hizano_mae）です。 どうやらね、体の疾患の治療法の中には、副作用でうつ状態になってしまうものもあるみたいでして。 病気になるのは不可抗力だし、副作用だって不可抗力なんだから、他人…
ぼーぜんと自分の不安を吐き出すだけの日記です。たまにはこういうことも書きたい。 今。 バリバリ仕事をしたいわけじゃないし、働かなくても暮らしていけるならそういう生き方をしたいけど、でも仕事をしたいって思うときがある。 といっても、病院の先生（…
メンクリ…そうそれはメンタルクリニックのこと… 双極性障害Ⅱ型というメンタル疾患を持っている、膝野まえ（@hizano_mae）です。 メンクリに行くとき、何を持っていけばいいのか把握しきれてないときがあるんですよ。というか忘れ物するときがある。 なので「…
有り余りすぎた元気は病的なのかもしれない… 病気持ち、膝野まえ（@hizano_mae）です。 私は双極性障害Ⅱ型というメンタル疾患を持ってるんですよ。 この病気は、ハイな時期とうつのような時期を繰り返す病気です。 ハイになってる時期を通称、軽躁状態と呼ぶ…
5月といえば何がありますか？ 全然思いつきません… メンタルの持病があります、膝野まえ（@hizano_mae）です。 気付けばもう5月で「春が終わったな～」と思ったんですけど、春を乗り越えたのってめっちゃスゴくないですか？ メンタルがやられやすい春を乗り…
走りすぎて筋肉痛になって3日間くらい寝込んだことってありますか？私はあります。 メンタル疾患持ちの膝野まえ（@hizano_mae）です。 健康のためにほぼ毎日走ってるし、あわよくば病気が改善しないかなって思ってるんですけど、病気が治ったかどうかでいえ…
メンタル疾患にかかっておるので、定期的にメンタルクリニック（精神科・心療内科）に通っています。 アラサーの病人、膝野まえ（@hizano_mae）です。 メンタルクリニックに行ってきたら、いつもより混んでいてビックリしました。 やはり、春は体調を崩しや…
春は気分が凹みやすくなりませんか？ 2月下旬から3月上旬にかけて気持ちが不安定気味、膝野まえです。 マジでここ最近、メンタルが荒れ気味で酷いのです…うへぇ… こんな風にメンタルやられてるんですけど、もうね、春は仕方ないんです。 春に気分が落ち込ん…
うつ病になってる人にかける言葉を考えるのは、難しいです。膝野まえです。 私自身、双極性障害Ⅱ型という精神疾患にかかってるんですよ。 しかし同じような精神疾患者に対して、何て言えばいいのか悩むときがあります。 万人に対する正解があれば楽ちんだな…
メンタルヘルス系の話をしようとしても、普段はオタクのことしか考えられないから何もネタがないよぉ… 双極性障害Ⅱ型というメンタル疾患を抱えているアラサー女、膝野まえ（@hizano_mae）です。 Twitterで精神科医の先生の「こ、これは…！！」とはげしく同意…
ココア飲みすぎた…やっばい…マジで……… メンタルに疾患を抱えても今日も生きている、膝野まえ（@hizano_mae）です。 日々を過ごしていると、怒りとか憎しみとか悲しみとか、いわゆる『負の感情』を抱いてしまうときがあるんですよ。 そんなときは、そうした感…
定期的な収入がほしい。 毎日3万円降ってくれば良いのに…膝野まえ（@hizano_mae）です。 今でこそ病気でニートしてますが、昔は会社員やってました。 色んな事が積み重なって、4回休職して3回復職しました。 そんな復職のプロ（嫌な肩書き）である私が思うに…
双極性障害という精神障害になってから、2年経ちました。 それでも生きている。膝野まえ（@hizano_mae）です。 精神障害者になってから死にたくなるときもあったけど、それでも今こうして生きていて良かったなぁって言いたいだけ。 今日はビックリするくらい…
会社勤め怖すぎるからもう無理だよぉ… 元会社員の膝野まえ（@hizano_mae）です。 冬は体調を崩しやすいですね！！私は年がら年中、謎のタイミングで体を壊してますけど… ふと会社勤めをしていたときのことを思い出したので、ちょろっと書いてみました。 休職…
オールシーズンうつ病バーゲンセールやんｗｗｗワロタｗｗｗ どうも双極性障害の膝野まえ（@hizano_mae）です。 うつ病って、各季節ごとにもあるんですね…おったまげー… それとスゴい大事なことなんだけど、今日の記事は笑いの方向に走ってるので、真面目な…
布団の中からこんにちは、メンタル疾患者の膝野まえ（@hizano_mae）で～すチ～ッス！ 先日、メンタルハッカーをされてるほっしーさん（@HossyMentalHack）のトークイベントに行ってきました。 というわけでイベントの感想を書きます。 「どんなトークだった…
女性ってやたらスピリチュアルが好きじゃないですか？ 私もそれなりに好きですけどね、メンタル疾患者の膝野まえ（@hizano_mae）です。 会社員をしていた頃、仕事があまりにも辛すぎて、とにかく救いの手がほしくてスピリチュアルにすがっていた時期がありま…
ついに12月になってしまった…冬じゃん…寒いの辛い… でも夏よりは冬が好き、膝野まえ（@hizano_mae）です。 それにしても最近、気が滅入ることが増えました。 なぜ気が滅入るのか…自分の気質というのもあるかもしれません… ただ今は、ひとまず『寒さのせい』…
音楽は世界を救うと思っています。 好きな楽器はタンバリン、好きなナメック星人はピッコロさん、膝野まえ（@hizano_mae）です。 私は双極性障害Ⅱ型という精神疾患…Twitterで最近よく見る言葉でいうならば、メンタル疾患を抱えております。 これでも病人なん…
『せいしんしょうがいしゃ』と入力しても、『精神障害者』が一発変換できません… どうも、メンタル疾患者の膝野まえ（@hizano_mae）です。 メンタル疾患…つまるところ私は確かに障害者ではあるんですが、生まれつき障害者だったわけではありません。 数年前…
豆腐は木綿より絹が好きです。 絹のような豆腐メンタルを持つ、膝野まえ（@hizano_mae）です。 私は双極性障害Ⅱ型という病気を抱えている、いわばメンタル疾患者であります。 ですから病院にも通院していますし、カウンセリングにも通っているのですよ。 そ…
精神科に通い始めてから25094038043年の月日が流れました…ごめんなさいこの月日の長さは嘘ですねさすがに。 どうも、双極性障害Ⅱ型の膝野まえ（@hizano_mae）です。 前回、うつ病ブロガーであるほっしーさんの著書『うつを治す努力をしてきたので、効果と難…
こう見えても精神科に通院中です…メンタルを強くしたい… 精神疾患者のアラサー、膝野まえ（@hizano_mae）です。 Twitterを見てると、たまに「ものすごい趣味を持ってるなこの人」っていうツイッタラーを見かけるんですよ。 しかもそういう趣味を持っている人…
精神科に通い始めてから4年の歳月が経ちました…え、もう4年も！？ 改めて年数を数えたらちょっとビックリしました、双極性障害Ⅱ型の膝野まえ（@hizano_mae）です。 さてそんな精神疾患者である私がですね、メンタルヘルス関連の本を読んだんですよ。 今日は…
普段はわりと陽気なツイートをしている（つもり）なので、わかりにくいかと思いますがこう見えても病人です。毎日お薬を飲んでます。 どうも、精神障害者の膝野まえ（@hizano_mae）です。 なんと、障害者手帳をカードで交付することが決まったんだとか。 ぶ…
昔々あるところに、おじいさんとおばあさんと桃太郎が住んでいました。 桃太郎は双極性障害という精神疾患を持っていました。 この精神疾患は『躁』と呼ばれるハイな時期と、反対に『うつ』というローな時期を繰り返すものです。 そのため桃太郎は『躁』の時…
病気になっても、時間が経ってしまえば案外どうでもよくなるもんですね。ツラいことも多いけどね。 双極性障害Ⅱ型という病気を患ってます、膝野まえ（@hizano_mae）で～～す！ この病気になって、最初は人生に絶望しました！ けどまあ意外となんとか生きてる…
最近ものすご～く、自分と親との関係性について考えてます。 うっす。双極性障害Ⅱ型という精神疾患を患っている、膝野まえ（@hizano_mae）です。 親との関係性を考えていくうちに「もしや私は自分の人生を親にあわせてきたのでは？」と思い至りました。ツラ…
マニキュアが大好きで、よくコスメのマニキュアコーナーにいます。 どうも、双極性障害Ⅱ型という精神障害を患っている、アラサー独身女の膝野まえ（@hizano_mae）です。 人と会う約束があるときは、99%マニキュアを塗っています。 塗ったところで人に気付か…
ヨーグルト食べ過ぎてお腹が痛い…精神障害者の膝野まえです。 皆さんはどこかで「障害は個性」という意見を、聞いたことはありませんか？ 私は障害者関連のブログや記事、Twitterを見ているので、そこそこ目にします。 それで考えてみたんですけど、『障害』…
